Lista de compras de supermercado

Lista de compras de supermercado. Como fazer e para imprimir

Aqui em casa adoramos ir ao supermercado, mas desde que não seja com muita frequência, ao longo do tempo fomos aprendendo a fazer uma lista de compras de supermercado bem completa, que nos auxilia a evitar as inúmeras idas ao supermercado durante o mês.

Compras semanais x Compras mensais

Para definir isso é preciso avaliar sua rotina, se tem disponibilidade de ir com frequência ao supermercado ou se ao mês acaba sendo mais cômodo. As vantagens de fazer compras semanais é que pode aproveitar as promoções que muitos supermercados realizam ao longo da semana.

Aqui em casa o que melhor comporta em nossa rotina são as compras mensais, temos uma rotina bem puxada e ir ao supermercado semanalmente implica em gastar um tempo que podemos dedicar a outras tarefas.

Já fizemos o teste e vimos que pela falta de tempo de aproveitar as diversas promoções semanais, ou acabar indo ao fim do dia e não ter mais nada de qualidade para comprar, estávamos gastando bem mais nas compras semanais e comprando até o que não era tão necessário para aquele momento.

Cardápio semanal

Se você pretende fazer compras semanais, montar um cardápio das refeições é uma opção bem interessante e assim já consegue preparar uma lista de compras com tudo que precisa para as refeições.

Dicas para fazer compras de supermercado

  • Olhe a despensa e anote tudo que está faltando e a quantidade de cada item.
  • Não vá ao supermercado com fome, as chances de comprar além do que precisa é grande.
  • Caso more sozinha, não exagere na quantidade de produtos perecíveis, assim evita o desperdício de alimento e dinheiro.
  • Evite os horários de pico do supermercado, como horário do almoço e saída das pessoas do trabalho, assim gasta menos tempo na fila do caixa.
  • Olhe as datas de validade e veja a data mais longe do vencimento.
  • Itens que precisem de refrigeração como iogurtes, queijos, carnes, deixe para pegar por último, e de preferência leve um saco térmico.

Lista de Compras de Supermercado para imprimir

Para facilitar a sua rotina, estou disponibilizando para impressão uma lista de compras de supermercado, assim pode deixar anexado na porta da geladeira ou dispensa e ir marcando o que precisa comprar e a quantidade. Só não esqueça de levar com você no dia da compra.

Lista de compras de supermercado para imprimir

Fabiane Fernandes

Fabi, brasileira morando em Portugal. Casada, mãe de uma gorduchinha que vive correndo pela casa e de um bulldog francês que adora destruir tudo. Publicitária, que ama compartilhar sua rotina, adoradora de organização e limpeza. Apaixonada por compras e viagem.